Difficultés d'endormissement ? Réveils nocturnes ? Insomnies ? Fatigue au réveil ? Des solutions existent pour faciliter la détente et le sommeil. Lors de cet atelier, vous découvrirez quelques pistes concrètes et naturelles pour retrouver un sommeil de qualité !
- Par Anne Roquette
- Lundis 26 janvier, 9 février, 9 mars
- 10h-12h
- Tarifs adultes : adhérent 30€ le cycle, non adhérent 36€.
- (sur inscription)
- Public sénior
