Offrez-vous une parenthèse de douceur et de recentrage avec cet atelier unique mêlant méditation guidée, exploration sensorielle et expression créative. Nous vous proposons d’explorer ce thème de « La paix et soi et dans le monde » à travers des pratiques de Sophrologie et de Méditation de Pleine Conscience et dans votre Journal Créatif alliant, collage, dessin, couleurs, écriture …Vous serez invité(e) à rencontrer votre paix intérieure, à la dessiner, l’écrire, la faire rayonner. Un moment pour ralentir, respirer, créer … et semer la paix en soi et autour de soi.Aucune compétence ni expérience de quoique ce soit requises – juste l’envie de se reconnecter à soi avec bienveillance.
- Par Isabelle Thommeret et Geneviève Colombier
- Mercredi 18 mars
- 17h30-19h30
- Tarifs adultes : adhérent 12€, non adhérent 14,4€.
- (sur inscription)
