Habiter son corps pour retrouver son énergie. Et si vous vous offriez un moment pour enfin souffler ? Porter le poids du quotidien finit par saturer le corps et l'esprit. Ce cycle de 8 séances est l'espace de respiration nécessaire pour déposer les tensions accumulées et ne plus subir le rythme des journées chargées. En vous réappropriant votre présence corporelle et la conscience du souffle, vous retrouverez une stabilité intérieure pour traverser vos semaines avec plus de sérénité. L'enregistrement audio de chaque pratique transmis, permet de renforcer ce moment de présence à votre rythme, entre chaque séance.

  • Par Nathalie Pharasyn
  • Lundis 28 septembre, 5, 12 octobre et 2, 9, 16, 23, 30 novembre
  • 18h30-20h
  • Tarifs adultes : adhérent 120€, non adhérent 144€.
  • (sur inscription) 
  • Public adulte